A prática do Pompoarismo

Você já ouviu falar em Artes sensuais? Pra ser mais exata "a prática do Pompoarismo"? Sabe como funciona essa técnica? é adepta? é contra? não conhece? nunca ouviu falar? é de comer?

Bom, vamos com calma. Para as garotas espertas, praticantes dessa técnica, vamos aprimorar os conhecimentos e para as que ainda não conhecem, mas que ficaram curiosas (safadinhas!) e querem saber mais sobre o assunto, vamos ver passo a passo como essa técnica funciona!

Afinal o que é Pompoarismo?

Em resumo, nada mais é do que exercitar a região vaginal. Pronto, falei. É isso mesmo gurias, existem técnicas para que possamos movimentar a nossa musculatura pélvica, garantindo assim a saúde dos nossos orgãos genitais e claro, muito mais prazer na hora H! O pompoarismo é uma técnica oriental bem antiga, que consiste em contrair e relaxar a musculatura da região vaginal, com o objetivo de explorar de uma forma mais intensa a satisfação sexual sua e do seu parceiro. Conhecido como Exercícios de Kegel, é uma técnica sugerida por vários médicos ginecologistas para ajudar também na incontinência urinária e na prevenção de flacidez pós parto, legal né? Além destes benefícios, tem o lado das artes sensuais também. Essa prática ajuda a mulher a descobrir outras formas de prazer, os movimentos ajudam também na sensibilidade para perceber sensações. Se você ficou curiosa pra saber como isso funciona, existem alguns exercícios bem simples que são técnicas para marinheiras de primeira viagem, para aquelas que estão iniciando na prática do pompoarismo. Já sabemos que a principal dica no Pompoarismo é a contração e a sucção vaginal. Agora partindo deste ponto, vamos ao tema de casa gurias!

Pompoarismo para Iniciantes

Posição inicial: Sente-se numa cadeira, apoie as mãos nas coxas de forma a ficar com as costas direitas e levemente inclinadas para a frente, os pés devem estar levemente afastados (cerca de 20 centímetros). Agora contraia os músculos da vagina como se apertasse algo. Conte até 5 e relaxe os músculos, repita a contracção e vá aumentando a contagem até 20. Repita diariamente o exercício durante 10 minutos.

2º exercício: De pé com os braços relaxados ao longo do corpo. Contraia os músculos do ânus e da vagina e conte até 5, depois relaxe o corpo. Repita o exercício, aumentando gradualmente a intensidade, até perfazer 10 contracções.

3º exercício: Deitada de preferência num pequeno colchão com os braços relaxados ao longo do corpo. Contraia os músculos do ânus primeiro levemente, aumentando a intensidade das contracções, até perfazer 5 contracções. De seguida faça o mesmo, mas com os músculos da vagina. Repita esta sequência 3 vezes.

Movimentos na prática do Pompoarismo

Revirginar: é contrair com tanta força o esfíncter vaginal, que é o músculo de entrada da vagina, o que impede ou dificulta muito a penetração do pênis, possibilitando simular virgindade.
Ordenhar: é contrair individualmente os anéis circunvaginais de forma sequêncial, pressionando o pênis hóspede, começando da entrada da vagina em direção ao útero, com força média, provocando um indescritível prazer para o casal.
Chupitar: é imitar com a vagina a movimentação que os bebês fazem com a boca quando estão mamando ou usando a chupeta, o que provoca insuspeitas delícias no pênis. Jorge Amado tem personagens em A Descoberta da América pelos Turcos, que chupitam com a xoxota.
Sugar: é chupar o pênis com a vagina. O clássico erótico O jardim Perfumado, de autoria do xeique Nefzawi, ED. Empyreus, descreve as habilidades sexuais de duas pompoaristas que tem poder de sucção.
Massagear: o pênis é massageado nas intensidades fraca, média ou forte.
Morder: é a pratica utilizada freqüentemente para retardar o orgasmo do homem. Consiste em contrair fortemente o anel circunvaginal que circunda o pescocinho logo abaixo da glande do pênis.
Guilhotina: é uma "mordida" com muita força.
Algemar ou agarrar: é contrair com tal força a musculatura vaginal, impedindo a saída do pênis.
Expulsar: é quando a vagina expele o pênis, vibrador, banana, pepino, etc
Banana pompoarizada: o pompoar permite servir no sexo oral a famosa banana pompoarizada, mas esta técnica só deve ser realizada depois que a mulher tiver bastante segurança em relação a prática da sucção e da expulsão. Isto pode levar de três a quatro meses. Por extensão esta técnica pode ser praticada com uva italiana e cereja.

A mulher TEM que se conhecer e saber quais são os pontos do seu corpo que lhes dão mais prazer, é o mínimo. E só vai descobrir se buscar isso. Bueno, o ponto de partida então é começar a treinar a contração vaginal. Segurando, soltando...soltando segurando e assim por diante.

O bom é que se pode treinar o quanto quiser e onde quiser e além disso não precisa ficar pelada pra fazer as suas 'sessões' de pompoarismo. Afinal ninguém vai adivinhar que você está fazendo a sua perereca malhar né? Esteja onde estiver, no trabalho, em casa, no pc, tudo é válido para dar aquela treinadinha básica. Tudo isso só vem a somar no seu desempenho sexual e você só tem a ganhar com isso!

Boas atividades!

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