LANCHES RÁPIDOS E PRÁTICOS

Com o estilo de vida do século 21, principalmente na cidade grande, muitas vezes o nosso tempo é bem curto. Mas no meio dessa correria toda, não podemos esquecer de nos alimentar bem. Daremos aqui algumas dicas de preparo para um lanche rápido e prático que você pode fazer quando o tempo está curto, até para levar para o seu trabalho e se alimentar quando bater aquela fominha que tanto incomoda. 
Para fazer um delicioso lanche você precisa:
· 400g de peito de frango
· 1 cebola picada
· 1 e 1/2 dentes de alho
· 1 e ½ tomate
· algumas azeitonas
· 1 pacote de pão de forma

Preparo:
Lambuse de manteiga uma forma e coloque as fatias de pão de forma. Coloque a cebola e o alho para fritar como azeite. Coloque o peito de frango desfiado e deixe cozinhar até dourar. Após isso, acrescente as azeitonas e o tomate. Coloque o recheio na forma, em cima dos pãos, e cubra com mais fatias. Leve ao forno pré-aquecido e deixe por aproximadamente 10 minutos.

Dica: Acrescentar queijo tipo parmesão (catupiry) ao recheio fica divino!

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