SUCOS PARA EMAGRECER EM UMA SEMANA


A busca pelo corpo perfeito aumenta e muito com a chegada do verão! Muitas pessoas procuram dicas para emagrecer rápido na internet, muitas dicas realmente funcionam, mas claro que depende muito da sua força de vontade, é preciso ser persistente e não cair em tentação.

Uma super dica para emagrecer rápido, são os sucos para emagrecer em uma semana, sim, eles são ótimos aliados para perder peso! A dieta do sucos ajuda a emagrecer 3kg por semana, principalmente ser for acompanhada de exercícios físicos.

Para emagrecer em uma semana com a dieta do suco, você precisa seguir algumas regrinhas básicas: Na primeira semana você deve tomar apenas sucos, em intervalos de duas a três horas. Se sentir muita fome, opte por saladas ou ainda um ovo cozido, depois de sete dias com a dieta do suco, passe a fazer uma refeição sólida por dia e sucos e vitaminas nas demais refeições. Confira algumas sugestões de sucos para emagrecer em uma semana, avalie qual o suco de sua preferência e boa sorte!

Receita de suco para emagrecer

  • 1 copo (200 ml) de água
  • 1 maçã e 1 banana
  • 1 colher de sopa de linhaça
  • 1 colher de sopa de gérmen de trigo


Receita de suco desintoxicante

  • 3 partes de cenoura
  • 1 copo de água
  • ½ porção de gengibre
  • 3 porções de maçã


Receita de suco anti-celulite

  • 1 copo (200 ml) de água
  • 1/3 de abacaxi
  • 1 maçã com casca
  • 1 pedaço pequeno de gengibre picado


Receita de suco para reduzir o colesterol

  • 1 copo (200 ml) de água
  • 1 porção de maçã
  • 1 porção de salsão
  • 1 porção de pepino
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